AIKIX(アイキクス）
「あらそわない」ことが
特色の合気道。
そのエッセンスを
エクササイズ化したら
こうなった！
筋力不要！
柔軟性不要！
運動神経不要！
愉しく！
柔らかく！
お互いに整う！
従来の合気道から
「武道っぽさ」
「危険性」「痛み」などを
極限まで排除し、その良さを
より身近に、気軽に、愉しく
取り組めるエクササイズとして
開発されました。
ボクシングという格闘技から
「ボクササイズ」という
エクササイズが派生したことを
イメージしてもらえると
分かりやすいかと思います。
あくまで柔らかく、愉しく、
笑いながら行うことを大切にし、
「お互いに整う」ことを
目的として行います。
他のボディワーク、施術と併用できる
難しい理論や解剖学などを知らなくていい
メンタルにも効果を発揮する
どんな服装でもできる
器械も道具もいらない
老若男女が愉しめる
そんなボディワークです！
気持ちよくて
なんだか笑えて元気になる
遊び感覚、ゲーム感覚でできる
コミュニケーションが上達する
合気道に比べて
危険性や痛みが少ない
ヨガやピラティスにはない
対人相互ワークがある
整体やマッサージにはない
相互の主体性がある
つい肩に力が
入ってしまうので
「脱力」を学びたい
なんだかいつも
緊張している気がする
合気道に興味はあるが
道場は敷居が高い
武道やスポーツに活かしたい
整体やエステの
レベルを高めたい
「ラク」な身体の
使い方を知りたい
対人関係を良くしたい
そんな方に
おすすめいたします！
いただいた喜びの声
「ピアノの音が変わった」
「バレエで片足立ちができるようになった」
「集中力がついてゾーン状態にスッと入れるようになりました」
「体が軽く、農作業での疲労が減った気がするよ」
「顎関節症の違和感がなくなった」
「夫婦喧嘩が減りました」
注意点
「明るく楽しく安全に」
をモットーに行なっています。
「ケンカに強くなりたい」
「腕試しがしたい」
「護身術を学びたい」
という方は
ご参加をお控えください。
講座のご案内
アイキクス体験会in宮城
料金：5,000円（税込）
時間：120分
場所：東松島市野蒜市民センター、亀岡地区集会所、仙台市エルパーク仙台など。
※４名以上ご参加であれば出張開催可能です。お気軽にご相談ください。
日程：申し込みリンクからご確認いただけます。
アイキクス・インストラクター養成講座
一緒にアイキクスの輪を広めていきませんか？楽しい仲間、募集中です！力を合わせて地域の活性化・健康増進に貢献していきましょう！
料金：69,800円（税込）
時間：二日間にわたって開催します。両日とも10:00~16:00（昼休憩60分あり）
場所：東松島市野蒜市民センター、亀岡地区集会所、仙台市エルパーク仙台など。
※４名以上ご参加であれば出張開催可能です。
日程：申し込みリンクからご確認いただけます。
アイキクス練習会
週一ペースで習慣化を。気づきや練度を深めていきましょう。体験会、インストラクター養成講座参加者限定です。
料金：月額8,800円（税込）週一開催
時間：一回90分
場所：東松島市野蒜市民センター、亀岡地区集会所、仙台市エルパーク仙台など。
日程：２０２６年５月以降開催予定です。