AIKIX(アイキクス）
AIKIX（アイキクス）は、合気道のエッセンスを取り入れ生まれた新しいエクササイズです。
従来の合気道から「武道っぽさ」「危険性」「痛み」などを極限まで排除し、その良さをより身近に、気軽に、愉しく取り組めるエクササイズとして開発されました。
ボクシングという格闘技から「ボクササイズ」というエクササイズが派生したことをイメージしてもらえると分かりやすいかと思います。
あくまで柔らかく、愉しく、笑いながら行うことを大切にし、「お互いに整う」ことを目的として行います。
筋力不要！
柔軟性不要！
運動神経不要！
他のボディワーク、施術と併用できる
難しい理論や解剖学などを知らなくていい
メンタルにも効果を発揮する
どんな服装でもできる
器械も道具もいらない
老若男女が愉しめる
とにかく愉しい、気持ちいい
なんだか笑えて元気になる
遊び感覚、ゲーム感覚でできる
コミュニケーションが上達する
合気道に比べて
危険性や痛みが少ない
ヨガやピラティスにはない
対人相互ワークがある
整体やマッサージにはない
相互の主体性がある
こんな方にオススメ！
つい肩に力が入ってしまうので「脱力」を学びたい
なんだかいつも緊張している気がする
合気道に興味はあるが道場は敷居が高い
武道やスポーツに活かしたい
整体やエステのレベルを高めたい
「ラク」な身体の使い方を知りたい
対人関係を良くしたい
いただいた喜びの声
「ピアノの音が変わった」
「バレエで片足立ちができるようになった」
「集中力がついてゾーン状態にスッと入れるようになりました」
「体が軽く、農作業での疲労が減った気がするよ」
「顎関節症の違和感がなくなった」
「夫婦喧嘩が減りました」
注意点
明るく楽しく安全に」をモットーに行なっていますので
「ケンカに強くなりたい」
「腕試しがしたい」
「護身術を学びたい」
という方は参加をお控えください。