「これまで“ひとりで頑張る”エクササイズが多かったけど、これは“相手を通して自分を知る”感じ。楽しくて、深い」
40代・会社員／ヨガ歴3年
「触れる、癒すことの向こう側を知る気づきがたくさんあり、新たな自分の伸び代発見です！」
40代・治療院経営
「いつのまにか、みんな笑ってて。子供に帰って遊んでいるような楽しさ。からだだけじゃなくて心もほぐれる、こんな講座は初めて」
30代・美容師／講師の寄り添い方に救われました
「他の人と動きを合わせることで、自分の心のクセまで見えてきた気がします」
30代・IT系会社員／普段の対人ストレスが軽減された気がします
「一人一人の“感覚”を大切にしてくれる空気が何より安心でした。優しい感覚が対人ワークで実感できる面白さは唯一かも」
30代ヨガ・ピラティス講師／普段の指導にも取り入れていきます
「目に見えない感覚が、こんなに確かに体に影響を与えているんだと気づけました」
40代・保健師／心と体のケアを学ぶ中で出会いました